Pro-vit irashobora:

1. kuringaniza ibimera byo munda;

2. kugarura amara mikorobe yibidukikije;

3. kunoza amara;

4. irinde impatwe kandi igabanya umunuko wintebe yinyamanswa.

1. Huza amara nigifu, kugarura sisitemu yumubiri, kubungabunga ubuzima bw amara nigifu;

2. Guteza imbere ubushake, kugarura imbaraga z'umubiri;

3. Kurandura halitose iterwa n'indwara zo munda;

4. Gutanga indyo yuzuye, kuzamura byihuse imbaraga zo mara.

Kugaburira mu buryo butaziguye cyangwa kongeramo ibiryo