Pro-vit irashobora:

1. Kuringaniza ibimera byo munda;

2. Kugarura amara mikorobe yibidukikije;

3. Kunoza amara;

4. Irinde kuribwa mu nda kandi bigabanya umunuko wintebe yinyamanswa.

1. Huza amara nigifu, kugarura sisitemu yumubiri, kubungabunga ubuzima bw amara nigifu;

2. Guteza imbere ubushake, kugarura imbaraga z'umubiri;

3. Kurandura halitose iterwa n'indwara zo mu gifu;

4. Gutanga indyo yuzuye, kuzamura vuba imbaraga zo mara.

Kugaburira mu buryo butaziguye cyangwa kongeramo ibiryo